郑州精神病医院精神科

你知道吗?这五种茶对治疗抑郁症很有帮助!

2019-03-10 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科专家答疑区 点击咨询专家

  NO.1

  玫瑰花茶

  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

  女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪,美容养颜。

  玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

  NO.2

  茉莉花茶

  茉莉花茶有理气开郁、行气止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用,茉莉花茶还有松弛神经的功效,因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。

  茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

  NO.3

  洛神花茶

  洛神花具有清热解毒、顺气活血、保肝益心、清心降火、提神解劳之作用,具有平衡身体内的酸碱值的效果和养颜美容的功能。

  可消除便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。对于抑郁症有辅助治疗作用。

  洛神花干品8-10克(也可以加适量的绿茶),200毫升开水冲泡,杯盖盖住5-8分钟,让洛神花出味,加适量的冰糖或蜂蜜。每天1次即刻,不宜多喝。

  NO.4

  百合菊花茶

  百合具有清肺止咳、清心安神的功效,菊花有疏肝理气的功效。取百合花4朵,菊花5朵,分别洗净后,放入茶杯内,用开水500毫升冲泡,加盖焖3~5分钟,代茶频饮,可辅助治疗抑郁症。

  NO.5

  绿茶

  日本东北大学学者发现,老年人每天喝几杯绿茶,可以减少患抑郁症的可能,这可能要归功于绿茶中含有一种"让你感觉良好"的成分―茶氨酸。

  多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用很明显。该研究组认为绿茶中所含的茶氨酸(theanine)对大脑能起到镇静功效。


关键字:抑郁(105)功效(2)

权威专家团

本院热点推荐
Copyright @ 2017 郑州金水中医院
本站关键词 郑州金水中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区政七街17号
郑州金水中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!