人们现在普遍对忧郁症的危害都有所认知，但对忧郁症有哪些表现及引起忧郁症的原因却不甚了解。下面就忧郁症的表现及原因进行简单介绍，以帮助人们更好的识别和预防忧郁症。

忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：

1、感到悲伤和空虚。

2、对各种活动提不起劲或兴趣。

3、感觉没有价值或有罪恶感。

4、没有食欲，体重减轻。

5、失眠或嗜睡、容易疲劳、无法集中注意力。

6、有死亡或自杀的念头。

忧郁症病例并不一定同时符合上述的症状。

忧郁症产生原因的三种说法：

1、&ldquo 冲突论&ldquo 认为忧郁症的产生与人在幼年时，没有学会如何面对焦虑和冲突有关。容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。

2、&ldquo 生化论&rdquo 认为当人的&ldquo 去甲肾上腺素&rdquo 分泌不足时，就会食欲减退、运动减退。在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神 经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这 两种化学元素都会影响一个人的情绪。

3、&ldquo 外因论&rdquo 认为是患者面对无法控制的压力的结果。如失去挚爱或遭受失败等。这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击，当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时，不会产生忧郁症；但是，如果没法逃避时，就会患忧郁症。

忧郁症有哪些表现和原因就简单介绍如上。了解一些相关知识可以帮助我们更好的认识忧郁症，消除对其不必要的恐惧，同时还可的进行预防。所以，平时应多关注一些关于精神健康的知识。此外，还可针对自己或亲友可能存在的心理疾病向在线医生咨询，以获得更好的治疗和预防方法。