郑州精神病医院精神科

产后抑郁症的诱因

2018-07-22 03:45来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  产后出现轻度抑郁,就跟感冒一样,一般12天左右会自行缓解。然而,也有10%-15%的新妈妈的情绪很糟并且不能自行缓解,最后发展为“产后抑郁症”。从临床来看,产后抑郁症的发生与产妇个性有较大的关系,那些内向、敏感、固执的女性特别容易出现这种情况。这种奇怪的情绪体验可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。怀孕期间,女性的雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后,女性的激素在72小时内迅速下降到以前的水平。产后期激素水平迅速降低也可能与抑郁症状出现有关。除此之外,产妇对产后出现的各种生理变化的担忧,往往也是产后抑郁的重要诱因。产后抑郁症的诱因

  

(1)疼痛。当伤口痛时,产妇担心会阴裂开,不敢大小便。

  (2)喂奶。有奶吃不完会胀,无奶又会对孩子感觉内疚。反正有奶无奶都有可能变成妈妈们的“心病”。

  (3)过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适等引起很多负面情绪。

  (4)自己无法照顾孩子。不会喂奶、不会冲奶粉、不会哄孩子睡觉,很多时候,特别是年轻的妈妈感觉到无法胜任照顾孩子的重任而产生抑郁情绪。

  此外,缺少家人的关怀也是导致产后抑郁的重要原因。

  多数产后抑郁症病人的症状并不十分明显,不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显,并足以能引起周围其他人注意的话,那么问题可能就比较严重了,必须做到———

  (1)主动寻求医生帮助。

  (2)把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉。

  (3)与其他新妈妈聊天,谈各自感受。

  (4)家属要多关心产妇。有的时候,孩子一出生,全家的注意力都转移到孩子身上,可能忽略了产妇,让产妇有一种从“公主”变成“弃妇”感觉,失落感油然而生。

  温馨提示:有了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。推荐阅读:男性产后抑郁症症状及预防


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