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焦虑与不焦虑 就在一转念2017-12-27
很多焦友跟我叙述焦虑症状来临的经历，大都有过这样的情况：正在受焦虑症躯体症状及精神折磨的时候，突然转瞬间症状消失了，浑身轻松，自己反问自己到底在焦虑什么，发现没什么可焦虑的，跟好了没什么两样。 这种情况我也有过。在焦虑症期间（包括对治期间）
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学佛对焦虑症有什么帮助！2017-12-27
大家看我的焦虑症经历可以知道，学佛对我的帮助很大。我在中国佛教协会的《佛教文化》杂志中也发表过文章讲述学佛对我人生的系统作用（看文章《学佛五年感悟-世间事，心之事》）。 谈起学佛，我们到底在学什么？什么是佛？佛法的核心要义是什么？他在焦虑症
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失眠会不会导致焦虑？2017-12-21
随着社会压力的增加，越来越多的年轻人开始患上精神疾病，常见的如，失眠症、焦虑症和抑郁症，轻度的影响自身情绪，严重的甚至会导致自杀。 人们经常谈起这些疾病，但很少有人真正了解它们，失眠会导致焦虑吗？越焦虑是不是就越睡不着？ 失眠与焦虑有
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关于焦虑与抑郁，你应该了解更多一点2017-12-21
焦虑症是一种比较常见的精神科疾病，很多人都十分关注焦虑症的治疗与，近有比较多患者问到关于焦虑症的问题，下面来抽取其中部分问题来一起了解一下。 患者：医生，您好，我有以下3个问题向您请教： 1、日复一日地面对焦虑症患者，家属要怎样调整
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浅谈焦虑症及自我治疗的方法！2017-12-21
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，多数情况下，还伴有心慌、心跳过快、大小便频繁、胸痛、呼吸急促、出汗、胃部难受等躯体症状。 那么，怎样才算是焦虑症呢？焦虑症与焦虑情绪有什么区别？
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出现社交恐惧症应该怎么办2017-12-21
随着网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若沉溺于网络上虚拟社会的少数人由于对社交生活和集体生活的不适应而产生恐惧或社交障碍，这在医学领域上被称为社交恐惧症，也叫社交焦虑症。社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可
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这些焦虑症治疗误区一定要收藏！2017-12-21
随着人们生活水平的提高，工作竞争压力也越来越大，以及人们不断膨胀的物欲，这些也让焦虑症逐渐出现在人们的生活中并变得普遍存在。焦虑症是精神疾病常见的一类，但许多人对此还不甚了解。下面我们来了解下焦虑症治疗有哪些误区： 1、忌乱用药物 焦虑的时候
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关于焦虑障碍，你得知道这些...2017-12-21
在生活节奏加快的今天，人们常常对未知的事物感觉到无法控制，这时候很多人都或多或少都存在一定的焦虑情绪。关于焦虑障碍，你得知道以下这些知识。 1、什么是焦虑？ 焦虑的本质就是不安全感个体通过认知评价，预料到内外刺激对其自尊及安全产生威胁，而又自
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社交焦虑症对抗指南2017-12-21
社交焦虑就是一种在与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是，每天的各种活动：走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。 有人特别害怕猫、有人害怕外出、有人交往时过分地紧张、害羞。一百年前，可能人们从
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几招缓解焦虑，你还不快来拿!（焦虑者必看）2017-12-21
患焦虑症会使人容易缺乏信心，总是生活在焦虑，恐惧的生活中，这种焦虑心情会让患者变得敏感，一点小事情就会使他坐立不安。患者持续有焦虑心情也会影响到正常的家庭生活，使家人一起跟他不安。 当面对一个重大决定时，大家可能会出现心跳加速、胸口郁闷等情
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