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  • 心理学家:增加幸福感的6件事,可以减轻焦虑和抑郁2018-01-17

    在现代社会中,很多人都会感受到生活的焦虑、抑郁情绪。 实际上,减少这些负面情绪的好办法是把更多的注意力放在正面的积极的情绪上,增加自己的幸福感。这就是积极心理学倡导的,多关注生活中的积极面。 今天推荐给大家一些增加生活幸福感的小练习,每天

  • 孩子的恐惧2018-01-17

    引发孩子恐惧的东西非常之多,原因不难理解:心理能力是生理能力和生存能力决定的,孩子们的生理和生存能力太弱了,几乎的存在感都是抚养者赋予的。另根据脑科学,孩子们负责理性思考的大脑皮质和负责情绪控制的前额叶皮质发育尚不完善,更兼缺乏生活经

  • 焦虑症治疗方案有哪些比较好的?2018-01-17

    中医在2000多年前对这一部分疾病就已经有了认识,中医认为焦虑症是由于七情过度造成脏腑功能失调,以及机体的营养平衡失调导致的。中医把一些积极的、光明的、急躁的情绪属于阳的范围,而把一些比较沉静的情绪归纳在阴的范畴。正常人的阴阳是平衡的,是互相

  • 焦虑症中医告诉你吃什么好!2018-01-17

    焦虑症常表现为两种形式,一种是惊恐障碍(惊恐发作),一种是广泛性焦虑障碍(GAD,又称广泛性焦虑症),前者表现为突发的濒死感、大难临头感、呼吸困难、心慌等,后者表现为无明确原因的提心吊胆或遇小事而过度担心感、惊跳反应、睡眠异常、易发脾气、肩背颈头

  • 焦虑症患者日常饮食应该注意什么2018-01-17

    焦虑症在当今社会是十分常见的一种精神类疾

  • 缓解焦虑情绪怎么做?2018-01-17

    关于焦虑症的各种知识信息越来越多,但真正能给焦虑症患者帮助或是有价值的却寥寥无几。由于焦虑症患者没有良好的内心防御机制,往往会把自己的状况与其对照,造成内心更大的压力和负担,更有甚者起初只是一些焦虑、紧张的小情绪,后却被自己强化为较复杂

  • 调理赤面恐惧症应该怎么做?2018-01-17

    现在社会,由于各种心理上的缺陷或者是社会方面的环境因素,都是会造成人存在不同的恐惧症情况,当然也有一些只是没有被性引发,所以没有发现有恐惧症方面的存在。在常见的恐惧症中,赤面恐惧病就是被人称为脸红恐惧症,这一个症状性的出现几率是相对比

  • 焦虑症患者应该怎么做?2018-01-17

    胡思乱想是焦虑症症状之一,这些乱七八糟的念头足以毁灭一个人,焦虑症患者胡思乱想怎么办?我们人的头脑是什么希奇古怪的念头都会出现的,这很正常,接受它就是这些念头它出现了就出现了,不用去管这些念头的内容,自己该做什么做什么去.那么这些念头自然出来了,

  • 过度焦虑怎么办? 克服焦虑的方法有哪些?2018-01-12

    过度焦虑怎么办?神经衰弱患者可能有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出,那么,过度焦虑怎么治疗?下面就由小编为您详细介绍。 焦虑的临床表现 急性焦虑症,又称惊恐发作(panicattack)。突然出现强烈恐惧,伴有植物神经功能障

  • 人们在惊恐发作时,经常虚构出下列“危险”2018-01-12

    人们在惊恐发作时,经常虚构出下列危险: 对心悸的反应:我的心脏病快犯了或者我快死了。 对窒息感的反应:我不能呼吸了,快闷死了。 对眩晕的反应:我快晕倒了。 对迷惘或不真实感的反应:我快发疯了。 对脚软的反应:我走不动了或我快跌倒了。 对全身紧绷

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