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社交恐惧症的自我调节方法2018-01-27

接纳自我树立自信很多社交恐惧症患者，就是因为悦纳不了自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。不要过于追求过于追求，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得
患上焦虑症？学会自我调节很重要！2018-01-27

在当下的这个社会里，有很多人都或多或少都会有焦虑的心理现象。焦虑症的危害有很多，我们要及时的调节这种焦虑情绪，那么得了焦虑症怎么办呢?焦虑产生的原因都有哪些呢?今天就向大家详细的介绍这些内容。焦虑症的危害不仅仅会影响自己的事业发展，还会影响
忽然感觉到坐立不安，不能聚精会神的处理工作和生活中的一些事情2018-01-27

在生活中，我们会不知道为什么忽然的感觉到坐立不安，不能聚精会神的处理工作和生活中的一些事情，从心理学的角度上来讲，常常感觉坐立不安其实也是一种心理问题甚至是一种心理疾
社交恐惧到底是什么？要怎么克服？2018-01-27

如今很多都市年轻人自称宅男宅女，喜欢在工作以外的时间一个人待在家里，问及原因，他们中不少人会提到社交恐惧症。社交恐惧症，一个看起来很熟悉的词。从字面上来看，大概也就是不会社交，不爱说话而显得性格有些孤僻。甚至有时候是我们拿来搪塞别人的一个
这三种性格的人易患焦虑症！2018-01-27

焦虑症是很常见的精神疾病，如果患上了焦虑症有时会感到惊恐、呼吸困难、精神不好，吃不好，睡不着等，会非常的害怕，不想做任何事。焦虑症是非常痛苦的，大家一定要注意预防焦虑症的发生。那么哪些人容易患焦虑症找上门呢？主义倾向对每一件事都追求
请注意：这三种职业人群易患强迫症！2018-01-27

随着社会的发展，社会分工也越来越细，很多职业病开始大肆流行。在白领中广泛流行的疾病如颈椎
孩子青春期叛逆，不听话，父母该怎么做？2018-01-27

一位母亲的诉说如今的孩子，怎么越来越不好管了。就说我们女儿，小时候挺乖的，什么话都对我们说。自从上了中学，就跟我们没话了，还常常一脸心事的样子。一问她，张口就是：别管我，说了你也不懂。如今孩子是不是都这样？一位父亲的诉说如今的父母，真是
焦虑症到的四大症状表现2018-01-27

焦虑症是一种常见的情绪障碍，常见症状表现有口干、心悸、呼吸困难、各种躯体不适及精神运动性不安等。了解焦虑症的症状有利于大家对其进行识别和预防。下面是医师详细介绍的焦虑症症状表现。1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张
焦虑症吃哪些好2018-01-26

健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面
远离焦虑症的方法2018-01-25

焦虑症是一种普遍的疾病症状，对正常人的生活和健康还是会造成一定的影响的。要怎样才能远离焦虑症呢?一、由于焦虑是与肌肉相关联的所以你必须学会自我深度松弛，令躯体放松从而促使精神放松，使焦虑无立足之地。二、可以进行想象放松，先由他人给予语言指导

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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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赵际光精神科副主任

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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑
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