众所周知，精神分裂症的危害是很大的，如果我们不能够及时的对患者进行治疗，就会加重患者的病情，一些病情严重的患者甚至还会出现伤人、毁物等冲动的行为。因此，治疗精神分裂症得及时进行。那么，精神病患者用什么方法去控制？

首先，在发现精神疾病的时候，我们要及时到正规专业的医院进行治疗，这才是的控制精神疾病的办法。

精神病患者用什么方法去控制

同时，我们在平时的生活中也要多加注意调养。

1、家庭的支持：

家人要鼓励和支持患者，为他们的创造一个良好的条件。比如说多和患者进行一些心理沟通，疏导患者的负面情绪，或者是在日常生活中帮助患者养成健康的生活、饮食习惯。家里的东西要收拾好，特别是剪刀、菜刀等比较尖锐锋利的物品要避免患者接触。

2、运动锻炼：

精神分裂症患者可以通过适当的运动锻炼来缓解自己的身心痛苦，比如说跑跑步、散散步或者是打打乒乓球等等。通过运动宣泄自己的负面情绪，放松紧绷的身心，提高身体素质。

3、生活规律：

一个健康的睡眠习惯对健康是非常有好处的，精神分裂症患者在平时的生活中也要比较规律的生活，身心痛苦才能得到一定的缓解。比如说每天坚持按时起床睡觉，保持充足的睡眠时间等等。

4、心态保持乐观：

患者要多给自己一些积极的心理暗示和鼓励，树立起战胜精神分裂症的信心和勇气，保持比较乐观、积极的心态。而心态放松了，精神分裂症所带来的痛苦就能得到一定的缓解。