严重性失眠主要表现在哪里
失眠已经成了人类常见的难题之一,严重失眠会有哪些无法想象的症状?凡是睡眠不超过6个小时的,多梦烦躁,白天工作学习都没精神,所以我们应当引起重视。
1、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中,因为小小的睡觉问题都不能解决,心理不免产生压抑情绪。在这些因素的作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。
2、失眠会影响工作、学习和生活,失眠往往导致白天精神不振,工作效率低下,紧张易怒,与周围人相信不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
3、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
4、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
5、如果患有失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。
6、经过调查发现,失眠的人中,患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素。
通过以上我们都能看出,失眠对于人的身心健康危害很大,大家在日常生活中必须引起重视。如果失眠导致神经衰弱、抑郁症的患者,不要盲目吃药,一定要尽快进行心理治疗,以免耽误身体健康,耽误工作和学习。
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