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女性睡眠不足增加患心脏病几率

2018-08-29 03:45来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  研究发现,与每天睡眠8小时的女性相比,睡眠过多或不足的女性更易患心脏病。

  该研究报告称,睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚。如果睡眠不足,此前的研究已经显示可能会导致高血压。1986年,研究人员对71000名美国女护士进行了问卷式调查,研究人员让她们回答了有关睡眠习惯的问题。当时,她们没有患心脏病。

  10年后,研究人员共发现934人患了心脏病,其中有271人死亡。除了打鼾、吸烟和体质指数等因素外,研究人员发现,与每天睡眠8小时的女性相比,每天睡眠时间5个小时以下的女性患心脏病的危险会增加45%,睡眠时间为6小时和7小时的女性患心脏病的危险分别增加18%和9%,而睡眠时间超过9个小时的女性患心脏病的危险会增加38%。


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