月经期间失眠要做哪些预防
很多的女性都有过失眠情况的发生，大部分的孕妇以及生育之后的女性会导致失眠，而一些经期来临的女性也会出现失眠的症状，那么这种情况要怎样进行调理，下面我们来了解下月经期间失眠要做哪些预防。
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对待失眠你该怎样做？2019-07-06
睡好了，整个人神清气爽，精神状态就会好，假如睡不着、睡眠质量差就会影响我们的情绪、精神状态和身体状况。那么，对待失眠，我们该怎么做？失眠怎么办：睡眠诱导在生活中大可以利用各种方法来使自己睡着，也就是可通过睡眠诱导帮助入睡，如聆听平淡而有节律
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上班族该如何预防失眠2019-07-04
失眠在都市白领中很常见，因为工作压力大，社会竞争激烈，很多白领因为承受不住压力，而失眠了。失眠对上班族的影响很大，首先没有得到充足休息，第二天的工作一定会受到影响，而且失眠影响身体健康。所以，对上班族
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失眠都有哪些临床表现？2019-07-01
医师一：失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心
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吃什么水果可以预防失眠2019-06-28
许多人失眠后，都通过吃药来让自己入睡。经常吃药对健康肯定是不利的，其实大家可以通过饮食来调节自己的睡眠，比如吃一些水果就可以改善睡眠。那么，吃什么水果可以预防失眠呢？苹果据现代生化分析，苹果富含酒石酸、胡萝卜素、维生素c、糖类钾、维生素b族、
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正确预防失眠的方法2019-06-23
失眠症是比较严重的疾病，同时失眠症会引起衰老的，为此，我们一定要尽早的进行治疗，以下就介绍正确的预防失眠的方法。如果大脑皮层仍处于兴奋状态，不能活络转为睡眠状态，使得人们入眠很是坚苦，入眠坚苦，会让人加倍烦躁，在睡觉前易闪现躁狂症症状，加重
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服用哪些药物能够引起失眠？2019-06-07
服药期间出现失眠或者失眠加重、睡眠质量下降，应该考虑是不是药物性失眠。那么，到底哪些药物有可能引起失眠呢？一，抗高血压药物如甲基多巴、萝芙木甲素和可乐定等，不但能引起失眠，还容易引起抑郁综合征导致严重失眠。如果抗高血压药物用量过大，或者在临
