郑州精神病医院精神科

一到春天就很想睡是怎么啦

2019-01-13 08:12来源:★郑州金水中医院 进入精神科医师答疑区 点击咨询医师

  很多人总是不把春天老想睡觉这种小毛病放在心上,认为这是春天的正常表现。专家提醒,其实“春困”不仅容易引起交通事故,还可能是一些危险疾病的征兆。

  专家指出,“春困”对多数人来说,是因为空气变得湿润,人体皮肤逐渐舒展,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,因而产生一种昏沉欲睡的现象,这是一种正常的生理现象,不算病。但原来有一些基础疾病的患者要特别注意了,春困可能是旧病复发的前兆。  如精神病发作前所出现的抑郁症状,肝炎前期的低热嗜睡现象,糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏都有春天老想睡觉等表现。此外,高血压患者在春天出现老想睡觉,哈欠频频,则很可能是中风的先兆。  春天老想睡觉应该怎么办  “春困”的症状较为普遍,出现春天老想睡觉的情况应该怎么办呢?专家建议,最重要的是保证夜晚睡眠时间和质量,使精力充沛。此外,还需注意居室空气的新鲜流通,经常打开窗,保持室内新鲜空气;科学合理饮食;不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒;对驾驶员来说,要避免长时间驾驶,出现疲劳时应及时停车休息等。  另外,如果春天老想睡觉的情况比较严重,通过以上的措施难以缓解的话,应该怀疑是某种疾病的症状,尽快咨询专业医生或去医院诊治,以免错过最佳治疗时机。(实习编辑:潘炽彬)

Copyright @ 郑州金水中医院
本站关键词 郑州金水中医院www.zzjsjsk.com
医院地址:郑州市金水区政七街17号
郑州金水中医院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!