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泡脚+按摩=安然入睡2019-03-18
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。中医认为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和
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失眠症的病因和分类2019-03-17
近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠症的病因和分类等常识问题，对这些问题，我们请郑州有医生医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听的医师的讲解吧！失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状
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引起失眠症的原因2019-03-16
引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。一过性失眠。原因往往是急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和
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你的失眠为什么总治不好2019-03-15
到底你的失眠还能不能治好呢？答案是肯定的，之所以你没治好，可能是你犯了下面的错误：我们来看下失眠朋友常犯的错误1、怕，有好些朋友对失眠不了解，放大、担心失眠对身体造成的可能危害，这种紧张、焦虑、担心、
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失眠的五大中医类型2019-03-14
在日常生活中，有许多人会有失眠，而且失眠对会导致人们的抵抗力下降等，所以人们要了解失眠，远离失眠。首先，失眠在中医中有五大类型。下面小编为大家介绍下失眠的五大中医类型。失眠的五大中医类型一、肝郁化火型失眠多由恼怒烦
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晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！2019-03-13
1、梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本
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嗜睡和梦惊都是大问题2019-03-12
嗜睡常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。另外，因个体睡眠时间不足而难以维持正常觉醒和警觉状态，也属于嗜睡。睡瘫症当个体在睡眠期发生了短暂的不能自主运动时，感觉身
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失眠症有什么症状2019-03-11
失眠症有什么症状？失眠的表现1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒、醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的
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是什么原因引起失眠?2019-03-10
失眠症的发病原因有很多，所以我们想对症治疗失眠症的话，就要先了解失眠症的病因。但是你是否知道失眠的原因有哪些呢?这些原因又分哪几类?今天小编就为您介绍一下失眠的原因，希望对您的治疗和预防起到帮助的作用
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预防失眠应注意哪些宜忌2019-03-09
失眠是一种较为常见的心理障碍疾病，一般常见的有中老年人，随着社会的不断进步，多数的人是由于心理压力过大，过度紧张而导致的失眠。预防失眠应注意的宜忌1、忌乱投医、乱服饕、滥用所谓保健品。2、服饕见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精
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