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失眠人群中八成患者由于心理因素2018-10-02
据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。医书上对失眠定义得非常简单，即对睡眠的质和量不满意叫做失眠，只要是睡不
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致死性家族性失眠有何症状表现2018-10-01
很多人都尝到过失眠的滋味，很难受。如果失眠那就更难受了，也就成为一种疾病了。从心理学方面来讲，人的欲望和不安程度成正比，一个人越是想入睡越是不容易入睡。有一种失眠称为“致死性家族性失眠症”，这种失眠症的危害非常大，在这里我们来介绍一下其
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睡前吃三种食物让你告别失眠2018-09-30
失眠是如今很多人都在承受的痛苦，生活、学习和工作等都给人们带来很大的压力，到了晚上都想拥有一个好的睡眠，但是却无法很快入睡，饱受失眠的折磨。下面医师介绍几种睡前食用的食物，让失眠的朋友们改善睡眠。1、蜂蜜中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
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女人更年期失眠并不可怕2018-09-29
女性失眠的危害不容忽视，对于女性失眠患者来说只有尽早接受治疗才是稳定病情的好方法。那么，女人更年期失眠怎么治疗?女性失眠的治疗时间会比较长，但是女性失眠却并不是一种无法治好的疾病，只要坚持治疗是可以看到效果的。不少女性失眠患者都是更年期失眠
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失眠多梦的调理方法2018-09-28
在晚上睡觉的时候，我们总是会出现一些失眠多梦的情况，这让我们在第二天没有更好的精神去面对工作和学习，那么，失眠多梦有何调理方法呢？1、体育锻炼找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、
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失眠与血糖间的“千丝万缕”关系2018-09-27
睡眠是我们日常生活中熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的。失眠与血糖间的“
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嗜睡 失珉的隐形杀手2018-09-26
每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简
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更年期失眠怎么办 原因和表现要清楚2018-09-25
更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天就来和大家一来了解一些关于更年期失眠的一些科学知识，认识一些更年期的食疗食物。请看下文。更年期失眠一、更年期失眠的原
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失眠多梦的病因到底是什么2018-09-24
在生活中，相信很多人都有过失眠的经历，也许是因为生活的压力，也许是因为过于兴奋，也许是因为疾病影响等等，总之，失眠的事实不容质疑。那么，造成晚上睡觉失眠的原因是什么呢？下面小编来给大家分析一下。晚上睡觉失眠的原因：1、
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过分紧张是失眠的导火索2018-09-23
所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人难以入睡；呼吸道感染、咳嗽可使人频繁醒来；某些急性传染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰质炎常常伴有失眠。失
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