人生不可能每天都痛苦，也不可能每天都幸福。

今天的网络平台，是一个万物互联的平台，是人与人之间用心连接的平台。

很多人内心很焦虑恐惧、无明，在虚拟网络中任意游荡。

对自己不满意，对生活也不满意，甚至在不断否定自己，痛苦的真正根源是这颗欲望的心。

很多人说自己没有改变，我的目标是要赚500万，要买一套房，而现在只有10万元的存款。

我看了很多书，一直在学习，但现在连个女朋友都没有，母亲对我的态度还是老样子，父亲看见我的表情还是那么冰冷。

但如果把500万的收入降到11万，那离目标只差一万元。

如果把对生命的尊重和了解，把宇宙法则运用在自己的实际生活中，和一万元的工资比，我觉得自己简直是世上有福报幸福的人。

01、美国心理学家艾瑞克·伯恩提出关于人生脚本的心灵程式，他本身也是沟通分析师。自创了一个沟通人生剧本的心理模式。

这个理论提出后，在当时的业界产生了很大的震动。

小时候在学校、家庭里，接收了很多负面的批判言语。

比如母亲经常在老师面前批判你：

你特别淘气，不听话，每天只知道玩网络游戏。

只要不好好学，不写作业，往死了打。

这个孩子吧，不会说话，不会表达，我怎么叫，都不听我的话，我交给学校。

哼，同学都说你是个窝囊废，胆小鬼。

02、当我们听到这些言语时，于是把自己人生的剧本写成躲躲闪闪。一旦要承担责任时，你总会躲躲闪闪，真实的意愿也会藏起来。

你可以自己思考下，过往你遇到的人事物，有没有跟你说过这样的话？现在的你有没有刻画当时的想法：胆小鬼，窝囊废，很内向，不听父母的话等等。

不要怨天尤人，为什么要用你的生命、灵魂去演别人嘴里的那个角色呢？

虽然表面上你还在很要强的努力奋斗，但别人对你所描述的标签，其实一直没放下，拼命的刻画，演得入木三分。

人生的剧本和脚本，都掌握在自己手里，想成为什么样的角色都可以。

人生百态，有很多角色可以去体验。

03、如果今天你觉得自己是一个懦弱失败角色，或者一个胆小角色，可以改写你的人生剧本，不再被情绪威胁和勒索。

今天很多人用这些“都是为了你好”，带着一个慈善的假面具来接近你，或者用道德来批判你，让你产生罪恶感，这时我们的内心变得混乱，不知如何选择，特别痛苦。

有时我们想跟对方拼个你死我活，但有时对方是父母、伴侣，你只能压抑住愤怒情绪，默默流泪，苦苦等待报复时代的到来。

如何化解这一切，避免这一切，大家可以好好思考下。