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睡不着很残忍，因为它能伤身损寿2018-04-17
睡眠是生命的必需品，人在优质睡眠中，大脑得到充分休息和净化。然而很多人却饱受失眠的痛苦，夜深人静，总有人在朋友圈里痛苦地“数羊”。失眠患者晚上睡不着，白天不清醒，注意力无法集中，生活、工作、学习都受到严重影响。失眠——隐形的健康杀手晚上睡不
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患有失眠后吃什么好呢2018-04-16
一旦患有失眠，不仅仅要及时的采取措施进行治疗，同时患者在生活中更要了解失眠吃什么好，因为做好失眠饮食对患者的疾病治疗和病情有帮助。那么究竟患有失眠后吃什么好呢？1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、
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失眠症状对青少年的危害2018-04-15
失眠症状对青少年的危害有哪些?青少年是一个人重要的成长的阶段，如果出现失眠的话会对青少年患者造成严重的伤害，不及时的进行的治疗，很可能会孩子以后的发展都会产生不良的影响。具体失眠症状对青少年的危害有哪些呢，下面我们一起来了解一下：青少年
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失眠的调理要注意什么2018-04-14
关于失眠，很多人都在不停的数落失眠的痛苦，然而从来不想着要怎样注意失眠的调理，越是精神紧张就越会失眠，我们生活中一日三餐应该注意，今天小编搜集了失眠的调理方法需要注意什么的相关资料，一起跟小编了解一下吧！在失眠的调理中，失眠的
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对于晚睡强迫症你知道该怎么样去办吗2018-04-13
在生活中人们会遇到各种各样的问题，一些问题要是不去解决的话就会是很麻烦的，下面为大家介绍的是对于精神病的问题该怎么样去看待呢?下面介绍的是晚上强迫症该怎么去办呢?一起来看一下吧。，如果发觉自己晚睡强迫症发作的时候，可以做些其他事情，及时的
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失眠早期症状有哪些？2018-04-12
临床表现1、入睡困难;2、浅眠;3、清晨早醒且不能再度入睡;4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
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睡眠不好吃什么好2018-04-11
失眠主要包括3种形式：入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期的儿童大多表现为入睡困难和(或)睡中转醒，青少年期失眠则可表现为3种形式的共同存在。睡眠不好吃什么好?桂圆，又名龙眼，中医认为它能益智宁心，养血安神。现代研究分析，桂圆含葡萄糖、蔗
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吃什么东西可缓解失眠2018-04-09
吃什么可缓解失眠呢？医师为我们介绍说，失眠是现在很常见的一种现象，其实有很多方面的因素引起的，那么我们怎么的调节呢？其中饮食上的调节是很关键的一种方法，那么我们吃什么可以缓解失眠的现象呢？下面我们就来说说。吃什么可缓解失眠1、首先，对缓
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如何度过经期嗜睡症呢2018-04-07
很多女性朋友在来月经期间都会很容易犯困，想睡觉，白天无精打采的，工作学习效率没有了，那么如何才能获得更好的精神呢?据介绍，月经期的女性很容易患上经期嗜睡症，那么又该如何度过这个期间呢?一起来看看下文的介绍，希望对大家有帮助：应该做到以下几
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离开催眠药就失眠2018-04-03
提到失眠，人们紧接着就能反映出“催眠药”三个字。的确，催眠药与失眠关系密切，人们一旦出现失眠症状往往先求助于催眠药。当然，偶尔出现的失眠症状通过某些催眠药确实能够的缓解。但是如果服用这一类药物，其副作用就暴露出来了，典型的表现之一
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