当前位置：失眠症常识

失眠的危害，如何治疗失眠？2018-11-27

一、失眠的危害1、影响精神状态睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到
失眠症状治疗的注意事项不能忽视2018-11-26

很多患者都不是很重视失眠问题，尤其是早期的时候，一般都是通过吃安定来缓解病情，直到失眠症状越来越严重，才想起来应该及时进行治疗。医师指出：失眠不仅要及时治疗，还要对有关失眠治疗的注意事项进行了解，这样才能的失眠，下
如何解决中午的失眠？2018-11-25

病情描述:身体出了点问题，一段时间偶尔心慌。心跳这段时间跳得都比较明显，心电图都属正常。快半个月了，中午都睡不着觉，除了下大雨那个中午。晚上却很少难入眠，虽然会醒几次。失眠总睡不好影响工作。医师一：病情分析:你好，从你的描述来看主要是要考
患上失眠症状可以在睡前吃些什么食物2018-08-16

不少人们都经历过失眠这种症状的危害，失眠对于很多人来说都是一种很影响正常生活的疾病，那么对于这种精神疾病是需要相应的治疗的，下面我们就来了解下患上失眠症状可以在睡前吃些什么食物。
孕妇失眠该如何调理2018-08-08

失眠在我们日常生活当中是一种常见的现象，但是有些的失眠不是疾病，偶尔的失眠也是精神亢奋导致的，那么的失眠怎么办，孕妇在怀上孩子的时候就会因为精神问题而导致的失眠，那么下面我们来了解下孕妇失眠该如何调理。
失眠比较严重该怎么办2018-08-08

每晚的睡眠是很重要的，失眠睡不着的话很容易引发一些其他的并发症，睡眠能够保持第二天的精神活力，所以失眠以及的失眠是很严重的问题，下面我们就来了解下失眠比较严重该怎么办。
失眠怎样做好心理调整2018-08-08

一个良好的睡眠是很多人所追求的，毕竟很多人很久没有感受过自然醒的滋味了，这对于硕大的人生来说是多遗憾的一件事情，而有的失眠则是心理因素引起的，下面我们来了解下失眠怎样做好心理调整。
女性如何治疗更年期失眠2018-08-08

失眠并不是老年人的专属，现如今很多的年轻男性女性都有过失眠症状的发生，那么对于更年期的女性来说，患上失眠症状也是很常见的一种事情，那么下面我们来了解下女性如何治疗更年期失眠。
月经期间失眠要做哪些预防2018-08-08

很多的女性都有过失眠情况的发生，大部分的孕妇以及生育之后的女性会导致失眠，而一些经期来临的女性也会出现失眠的症状，那么这种情况要怎样进行调理，下面我们来了解下月经期间失眠要做哪些预防。
有哪些心里因素造成失眠2018-07-03

失眠成了目前社会上为高发的一种疾病，而失眠患者的年龄段也是越来越早，很多的年轻人都在自身身上发现了有失眠的症状，那么是有哪些心里因素造成失眠的呢？下面我们具体来了解下。 1、愧疚心理：人的一生总是会犯错的，只不过有些错误导致的结果不太好，

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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
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擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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赵际光精神科副主任

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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑
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