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我是如何战胜抑郁症的？2017-09-06
对我来说，抑郁症疗愈之旅，是一条漫长而艰难的路。真正走出抑郁后，我不禁想要回顾全程并原原本本地记录。不到一年的时间，我一共写了12篇文章，发布在微信公众号上，又先后在今日头条、豆瓣、简书等平台发布，引起很多读者共鸣。不少为抑郁困扰的朋友找
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医学上的忧郁症2017-09-05
医学上的忧郁症并不只是短暂的低落心情、或是一段时期的压力而已。真正的忧郁症（也就是医师所说的"忧郁性疾患、或是临床上的忧郁症"和正常的悲伤或是失望不同。常见的忧郁性疾患会有以下这些特性：1、持续至少两星期，而时常会更久些2、呈现和情绪、行为、
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抑郁症症状：心境障碍。你中枪了吗？2017-09-04
临床上主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，可有幻觉尧妄想等精神病性症状。多数患者有反复发作倾向，每次发作多可缓解，部分可有残留症状或转为慢性。心境障碍目前病因未明，现有的研究发现可能的发病机制涉及遗传、神经生化、神经内分泌、
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抑郁，人都知道应该这样做该多好2017-09-03
弗洛伊德曾写过一篇论文《无法哀伤》，对哀伤的防御，导致了抑郁，如果允许自己哀伤，那么就不会抑郁。 其实，面对抑郁症也一样。正如大家所知，抑郁症并不是一种轻易能自愈的生命状态。与其说终我们得到了一个非抑郁的结果，不如说，与抑郁相处的过程是
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抑郁的十大症状2017-09-03
抑郁十大症状表现： 1、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、失望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头。 2、躯体或生物学症状：抑郁患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每
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十个导致抑郁的坏习惯!2017-09-03
抑郁陷阱1：沙发土豆 沙发土豆（Couchpotato），指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人，什么事都不干，只会在沙发上看电视。将大部分业余时间用来躺在床上睡觉、或者抱着电视机守上十来个小时的人，久而久之便可能导致胆结石甚至心理孤独等
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抑郁患者，春季情绪调节的5法 ！2017-09-03
面对春天，可谓几家欢喜，几家愁。 春应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期。 因为从冬天进入春天，阳光照射逐渐增多，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对于有抑郁症或
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原来有这些才能算强迫症2017-09-03
重复检查并不一定是坏事。有些职业特别需要这样的人，比如在实验室工作的，做质量控制的...?我自己从外面回到家中，也是要反复洗手的，不洗手也会觉得不踏实。 如果非要说这是强迫，多也只能说是强迫症状。只是，有症状，不等于就有
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失眠背后的抑郁症2017-09-03
众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的患者只是要求医生开安眠药，有的患者因为失眠而经常自行在药店买
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抑郁跟什么有关？2017-09-03
抑郁，是一种常见的心理疾
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