当前位置：焦虑症

从这几个方面可以判断是否患有焦虑症？2018-08-23

焦虑症是很常见的心理疾病，很多现代人都深受其扰。虽然说心理疾病的特征没有生理疾病那样特别明显，甚至一些人患有焦虑症而不自知，错过了佳治疗时机。那么如何判断自己是否有焦虑症？建议大家可以从下面这些方面判断。 1、睡眠问题难以入睡或睡不安稳往
11条有效减少焦虑的建议2018-08-23

11条减少焦虑的建议当焦虑情绪来袭，有哪些的方法可以缓解呢？心理学家们总结了一些可以在日常生活中很容易做到的行为，一共有11条： 1、喝一杯茶红茶和绿茶都含有一种叫作L-茶氨酸(L-theanine)的氨基酸。它可以刺激脑波，让大脑处于平静又警觉的
心理医师谈焦虑症的核心问题2018-08-23

社会在不断进步，人的生活也日渐丰富，随之带来了各种问题，健康问题尤为突出。例如心理疾病在不断蔓延，除了抑郁症，目前焦虑症患者人数也不断上升，那么什么原因会导致焦虑症的产生呢？焦虑症又有什么明显症状呢？它主要的原因有两大方面的因素。方
经常烦躁、坐立不安、心神不定？如何应对焦虑情绪?2018-08-23

你是不是也经常烦躁、坐立不安、心神不定，难以在工作学习的时候集中注意力，容易失眠、易怒呢？你是不是也一直在社交场合感觉不自在，担心会被别人评头论足，难以正常交流呢？这都是焦虑情绪惹的祸。有些时候，我们以为自己已经打败了焦虑，但是没多久，
焦虑症的自我治疗！2018-08-23

深呼吸当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。活动你的下颚和四
减轻焦虑有效的十招！2018-08-23

因为未来的不可预知，我们自然地会担心意外的出现，并担忧自己是否应付得来。你思考或日常或的责任，试图弄清自己需要了解些什么？应该如何准备？或如果没有提前计划会怎样？这说明你为重要状况做好了精神准备，积极地扫除潜在的障碍，这很好。但如果
社交恐惧症如何自我调节？？2018-08-14

#社交恐惧症#以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症可分为两大类：一类称为一般社交恐惧症，即无论处在何种社交场合，都害怕被人注意，害怕被介绍给陌生人，
揭秘焦虑症的8大危害，如何缓解焦虑症？2018-08-14

焦虑症有以下8大危害引发并发症焦虑障碍是一种性的负面性的情绪障碍，经常可引起人体出现多种疾病，像高血压、冠心
详解焦虑症的病因和症状表现2018-08-14

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关
焦虑症遇上精神分裂……2018-08-14

焦虑症和精神分裂症这两个表面看起来似乎毫不相关的疾病，实际上在精神病学临床上，却常常容易被混淆。而只有对这两种疾病明确区分，才可以采取针对性的治疗。医学研究表明，对于至少一半的精神分裂症患者而言，具有临床意义的焦虑可先于精神分裂症发作

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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑
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