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心理学家：倾听情绪传递给我们身体的信息2018-08-08
聚焦的基本原理 情绪是我们的身体／生命的信号，需要去体验，并从中获得体会，体会是指情绪想要传递给我们的信息。 绝大多数的烦恼多来自于对情绪不了解。所以采取了不恰当的应对方式，不恰当的应对方式包括压抑情绪，或者发泄情绪。 1）压抑情绪。如果我们
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心理学家告诉你提高情商的五个方法2018-08-08
许多人无论是在生活中或者是工作中，都非常的受周围人的喜欢，他们的人际交往能力极强，能够很好的控制好自己的情绪，以及能够理解他人的情绪，做出合理的调整。情商，即情绪的商数，是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质。 主要的特征包括对自我的认
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每天面对不同的压力，看看你心理是否健康！2018-08-08
在社会高速发展的今天，我们的生活更好了，但是，却常常会感觉身心疲惫，生活的幸福指数并不尽如人意。导致这一切的原因是两个字压力，这是当代人普遍存在的健康问题。每天高强度的工作，复杂的人际关系，为人之道、处事之理，内心时时充满压力。 就这样，每
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生病的一般问题都出在心理上2018-08-08
这句话人人都应该听听:生病的一半问题都出在心理上;健康从学会呼吸开始;生活有目标更长寿;老人要像小鸟一样作息;把锻炼看做与吃饭一样重要;许多中年人肺都是黑的? 80岁的钟南山身体健康得不可思议,他曾以54.4秒的成绩打破了四百米栏的纪录?他说,好的心态
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体验幸福的感觉是一种心理能力2018-08-08
对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说TA曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。当有人宣称TA很幸福的时候，常常也是感觉幸福正在溜走，或正在担心下一时刻会发生什
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真正内心强大的人拥有这四点特征2018-08-08
一个人的行为多受内心的控制，内心的强大与否，决定了我们能否去过好生活。社会中的压力，生活中的小烦恼，都会让人们的内心遭受着折磨，能够承受住的人就能会克服困难，反而不能够承受住的人，可能就会面临心理状态的改变。健康的心理状态是处在一个动态平
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带你一起了解神奇的心理暗示2018-08-08
心理暗示的威力：成就一个人或击垮一个人，甚至是杀人！ 中国自古就有《惊弓之鸟》、《杯弓蛇影》、《望梅止渴》、《画饼充饥》的故事。而在西方则称之为心理暗示即罗森塔尔效应又叫期望效应。 心理暗示定律： 1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它
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如何应对不断进行心理暗示和攻击的人？2018-08-08
心理暗示是一个人可以接受另一个人的态度，观念等影响的心理现象，这是日常生活中非常常见的一个现象。心理学家巴甫洛夫曾经说过，心理暗示是基本的反射现象。它是人内心意愿肯定的假设，不一定有的依据，但是内心会向着这个趋势不断的发展。 在日常的
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真正“思维成熟”的人有4个心理特征2018-08-08
思维成熟是一个心理成熟的标志，意味着人已经超越了童年的幼稚和少年的冲动，开始可以的、深刻的理解这个。并且以自己的思维为指导，开始预测和规划自己的人生。 事实证明，拥有成熟思维的更容易成功。那么思维成熟的人有些什么特点呢，总结起来有4
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强大的心理暗示有多神奇，你学会了吗？2018-08-08
1、人生无数的痛苦与忧愁并不是现实导致的，而是因为我们意念过多造成的。当一个人能够停止无数多余的心理活动时，他的人生从此一定会发生巨大的改变。 烦躁不安或心情沉重时，你肯定正在进行着某种心理活动，比如思考、比如期盼、比如强求等，此时请你问一
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