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女人更年期失眠并不可怕2018-09-29
女性失眠的危害不容忽视，对于女性失眠患者来说只有尽早接受治疗才是稳定病情的好方法。那么，女人更年期失眠怎么治疗?女性失眠的治疗时间会比较长，但是女性失眠却并不是一种无法治好的疾病，只要坚持治疗是可以看到效果的。不少女性失眠患者都是更年期失眠
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失眠多梦的调理方法2018-09-28
在晚上睡觉的时候，我们总是会出现一些失眠多梦的情况，这让我们在第二天没有更好的精神去面对工作和学习，那么，失眠多梦有何调理方法呢？1、体育锻炼找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、
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失眠与血糖间的“千丝万缕”关系2018-09-27
睡眠是我们日常生活中熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的。失眠与血糖间的“
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嗜睡 失珉的隐形杀手2018-09-26
每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简
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更年期失眠怎么办 原因和表现要清楚2018-09-25
更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天就来和大家一来了解一些关于更年期失眠的一些科学知识，认识一些更年期的食疗食物。请看下文。更年期失眠一、更年期失眠的原
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失眠多梦的病因到底是什么2018-09-24
在生活中，相信很多人都有过失眠的经历，也许是因为生活的压力，也许是因为过于兴奋，也许是因为疾病影响等等，总之，失眠的事实不容质疑。那么，造成晚上睡觉失眠的原因是什么呢？下面小编来给大家分析一下。晚上睡觉失眠的原因：1、
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过分紧张是失眠的导火索2018-09-23
所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人难以入睡；呼吸道感染、咳嗽可使人频繁醒来；某些急性传染病，如舞蹈病和延髓型脊髓灰质炎常常伴有失眠。失
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失眠的伴随症状介绍2018-09-22
对于失眠患者来说，不仅会出现难以入眠的症状，严重者还会出现一系列的伴随症状。如果对这方面的相关知识不够了解对疾病的治疗进度将会带来十分不利的影响。下面我们不妨一起来看看有关医师的介绍吧！1、睡眠质量差失眠患者往往无法进入深度睡觉，并易呈现早
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失眠症的三类型2018-09-21
失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类，这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症，来看看自己属于哪种吧。暂时性失眠这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周，有很多人都应该经历过。它的出现可能是由于当下的情绪体验造成，如兴
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判断失眠的方法是什么2018-09-19
生活中有很多的人会出现睡眠障碍，失眠的现象，给患者的生活带来的影响大，大家需要关注这种疾病的发展，平时要注意调理事项，合理的进行治疗，避免带来不良后果，今天我们就介绍一下判断失眠的方法是什么？1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时
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