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失眠与梦有什么关系?2018-02-10
对于一般人来说，“梦”是个美好的东西，很多在现实中实现不了的事情，我们可以在梦境中使其成真;但是，对于失眠的人来说，梦却是个可怕的东西，好容易入睡，却因为一个梦又清醒了。那么，失眠与梦有什么关系呢?下面小编为您介绍。睡眠知识及睡眠与梦感的关系
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从失眠类型看你的失眠原因2018-02-09
导读：睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。从失眠类型看你的失眠原由睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每
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噢，原来美容觉要这样睡2018-02-08
学会这七个秘诀，给自己来个美美哒“美容觉”吧~1睡前少喝水、少吃盐你是否也有这种遭遇，一觉醒来，脸肿了，水肿、眼皮睁不开都和摄入过多盐份和水有关，不论是晚饭还是宵夜，一定要少吃盐，少喝水，能够非常地避免水肿。2清洁功夫要做足如果是爱化妆的
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白领你受得了整晚的失眠吗2018-02-07
白领，你受得了整晚的失眠吗?失眠是一种常见的心理疾病，白领们工作越来越紧张，竞争越来越激烈，压力也越来越大!不知不觉中，失眠和抑郁悄悄地纠缠上了白领们。据了解，绝大多数白领们有过失眠经历，相当比例的白领们存在着严重的失眠、抑郁问题。那么，白领
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造成夜间失眠的四大原因2018-02-06
失眠也是一种病，失眠会对患者的精神、情绪、健康等造成诸多影响，因此大家需要掌握引发失眠的原因，以预防失眠，下面我们就来详细介绍引发夜间失眠的四大原因。1、不良心理因素生活中和工作中的种种不如意会所造成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑
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抑郁性失眠有什么症状2018-02-05
抑郁性失眠，是属于心理问题，是由于的精神抑郁导致。那么，抑郁性失眠的症状有哪些呢？我们来一起看一下。抑郁症患者往往带有失眠症状，严重抑郁症患者感到痛苦的事情也是失眠症状，通常彻夜难眠，作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降
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药物治疗失眠医师共识2018-02-04
近一段时间内，有许多患者来电咨询药物治疗失眠等常识问题，对这些问题，我们请郑州有医生医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听的医师的讲解吧。治疗失眠应选择非苯二氮氮卓类药物作为一线药物。开始治疗后应监测
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周日失眠症形成的原因2018-02-03
失眠相信大家都很了解了，那么，大家知道周日失眠症吗。周日失眠症很明显就是在周日的晚上失眠的一种现象。让我们具体来看一下什么是周日失眠症吧。对于上班族来说处于『睡眠负债』的状况。很多人以为平时每天只睡5小时，到周末再睡10小时就可以把
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喝什么汤可以改善睡眠呢2018-02-02
随着社会发展，生活节奏越来越快，工作的压力也越来越大，失眠也随之出现，在上班族或白领中，晚睡或失眠都是很正常的事情。但是，不能任由失眠加重，不然工作压力会越来越大，还会影响身体健康。那么，怎么做可以缓解失眠呢？对于失眠我们可以从饮食上调节，
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多梦易醒都赶走吃对食物好睡眠2018-02-01
失眠多梦让人寝食不安，是困扰现代人的常见病状。医师提醒，缓解失眠多梦的症状不易服用安眠药，患者应该用食疗的方法调理，达到的目的。失眠多梦吃什么蔬菜食疗篇莴笋中的一种乳白色浆液具有安神镇定作用，适宜神经衰弱失眠者。特别是睡前服用
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