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白领你受得了整晚的失眠吗2018-02-07
白领，你受得了整晚的失眠吗?失眠是一种常见的心理疾病，白领们工作越来越紧张，竞争越来越激烈，压力也越来越大!不知不觉中，失眠和抑郁悄悄地纠缠上了白领们。据了解，绝大多数白领们有过失眠经历，相当比例的白领们存在着严重的失眠、抑郁问题。那么，白领
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造成夜间失眠的四大原因2018-02-06
失眠也是一种病，失眠会对患者的精神、情绪、健康等造成诸多影响，因此大家需要掌握引发失眠的原因，以预防失眠，下面我们就来详细介绍引发夜间失眠的四大原因。1、不良心理因素生活中和工作中的种种不如意会所造成的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或思虑
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抑郁性失眠有什么症状2018-02-05
抑郁性失眠，是属于心理问题，是由于的精神抑郁导致。那么，抑郁性失眠的症状有哪些呢？我们来一起看一下。抑郁症患者往往带有失眠症状，严重抑郁症患者感到痛苦的事情也是失眠症状，通常彻夜难眠，作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降
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药物治疗失眠医师共识2018-02-04
近一段时间内，有许多患者来电咨询药物治疗失眠等常识问题，对这些问题，我们请郑州有医生医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听的医师的讲解吧。治疗失眠应选择非苯二氮氮卓类药物作为一线药物。开始治疗后应监测
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周日失眠症形成的原因2018-02-03
失眠相信大家都很了解了，那么，大家知道周日失眠症吗。周日失眠症很明显就是在周日的晚上失眠的一种现象。让我们具体来看一下什么是周日失眠症吧。对于上班族来说处于『睡眠负债』的状况。很多人以为平时每天只睡5小时，到周末再睡10小时就可以把
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喝什么汤可以改善睡眠呢2018-02-02
随着社会发展，生活节奏越来越快，工作的压力也越来越大，失眠也随之出现，在上班族或白领中，晚睡或失眠都是很正常的事情。但是，不能任由失眠加重，不然工作压力会越来越大，还会影响身体健康。那么，怎么做可以缓解失眠呢？对于失眠我们可以从饮食上调节，
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多梦易醒都赶走吃对食物好睡眠2018-02-01
失眠多梦让人寝食不安，是困扰现代人的常见病状。医师提醒，缓解失眠多梦的症状不易服用安眠药，患者应该用食疗的方法调理，达到的目的。失眠多梦吃什么蔬菜食疗篇莴笋中的一种乳白色浆液具有安神镇定作用，适宜神经衰弱失眠者。特别是睡前服用
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失眠与性生活之间的关系2018-01-31
睡眠是人正常的生理需求，每个人都希望拥有深沉、甜美的睡眠。但是任何人在其漫长的一生中，难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。美国生理学家曾经做过大量的调查，
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白领养生：失眠吃什么好2018-01-30
白领们经常失眠，失眠严重困扰着白领，失眠导致睡眠质量不好，工作没精神。那么失眠吃什么好呢？医师告诉你，吃什么东西可预防失眠。预防失眠吃什么好1、香蕉它们的果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉
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一定要知道会让你失眠的几种药物2018-01-29
有些人失眠了就会吃一些安眠药，这个办法可取吗？其实，能不用的尽量不用，或选用作用相同而副作用小的；尽量避免联合用药，必须用时，要详细检查各种成分的交叉作用；老年病人同时有药以不超过三种药为宜。总之，只要掌握合理用药的注意事项，避免药物性失眠
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