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怀孕两个月失眠的诱因何在？2018-01-21
女性怀孕并不是件容易的事情，随着时间的推移，各种因为怀孕而出现的问题会越来越多、越来越严重地体现出来。很多女性反映，怀孕两个月失眠、多梦、不安，这是怎么回事呢？怀孕期间的女性在精神和心理上会变得比较敏感，对外界刺激的耐受力会降低，常会出现因
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不同年龄的人对睡眠的要求一样吗？2018-01-20
应当承认，不同年龄的正常健康人对睡眠的要求是很不相同的。胎儿在母亲的子宫里同样也有睡眠和清醒的时刻，不过绝大多数时间是处于睡眠之中。根据胎儿脑电图的观察，REM睡眠占大部分时间。出生后的新生儿每24小时要睡14～16小时，其中约一半的时间处于REM睡眠
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睡眠不好导致心脑血管疾病2018-01-19
夜间睡眠质量的好坏是人体健康与否的重要衡量标准。拥有好的睡眠质量，人的大脑和躯体才能保持清醒、健康的状态；反之，如果夜间睡眠不好，不仅人们的正常生活和工作要受到影响，还很有可能患上严重的躯体疾病。有调查证实，睡眠不好导致心脑血管疾病的几
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失眠症的危害2018-01-18
近我的朋友老是说他失眠，但是这个病到底有什么危害我也不是很清楚，我相信大家也不是很明白，于是我就从网上找了一些关于失眠的危害，下面的这些就是失眠的危害，希望能对大家有所帮助，这里的一些知识是很有帮助的。1.失眠会加快肌肤衰老。人体会产生两种
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老年人怎么预防失眠2018-01-18
现在失眠像是一种自然现象危害着人类健康，然而尤其是老年人爱失眠了，然而老年人失眠了特别爱引发其它的疾病，所以一定要引起注意，很多时候老年人的失眠是由压力大致的，所以一定要保持平静才可以预防失眠，一起跟小编了解一下吧！人一旦老了，睡眠的质量
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如何去避免失眠情况的出现2017-12-20
在平时的日子当中，我们时常都会有着失眠这样的情况出现的，有些人对此情况是不怎么在意的，可是失眠所带给我们的身体危害却是较大的，同时对于并发症的引发也是有着不小的影响的，那么我们究竟应该 如何去避免失眠情况的出现 呢？ 避免失眠出现的方法介绍：
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失眠多梦的症状都有哪些2017-05-14
失眠多梦的情况,相信是当前的众多的群体朋友都有过的一种经历,但是有些人常常对于这些情况的出现和一些症状的表现都不是很清楚的，就此，来给读者朋友们解答一下有关的“ 失眠多梦的症状都有哪些 ”的知识内容科普，应当会对于大家有所帮助。 失眠多梦的症状
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失眠会对人体带来哪些损伤2017-05-10
在很多的人思想观念中,失眠的出现并不是什么很严重的疾病,因此,当自身有这样的情况出现后，也就没有过多的去关注了，虽然短期的失眠的现象对于人体的损伤并不大，但是的受此影响的话，那么自身的健康也是会受到很大的威胁的，那么， 失眠会对人体带来哪
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失眠症患者该怎么科学健身及运动2017-03-02
失眠症患者该怎么科学健身及运动？ 现在城市里，夜跑族日益壮大，也有不少失眠症患者是为了晚上睡得好而加入夜晚跑步的运动。近段时间很多失眠症患者打来电话向我们咨询：为什么运动后，还是翻来覆去睡不着呢?该怎么办?今天郑州金水医学会的采编请到了郑州金
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失眠不仅仅依靠调节好就诊吧2017-03-02
河南乐山的许先生提问：我一到晚上就睡不着觉，现在都开始恐惧睡觉了。有的时候好不容易睡着了，还会被外面很轻的声响吵醒，然后就只有眼睁睁的等着天亮了，白天上班的时候又开始打瞌睡。有什么办法能够让我晚上入睡的吗? 郑州金水中医院医生分析：您好，分
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