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安眠药副作用大，失眠患者还是慎用为好的2019-05-29
失眠服用安眠药会有哪些副作用若突然的停止用药容易出现反弹性失眠的戒断症状，引发其他病症，给身体带来更深的伤害。服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等的副作用。如果你觉得服用安眠药后早晨很难醒来或
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自我心理行为调适治好失眠2019-05-28
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响
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严重失眠怎样治疗效果好2019-05-27
充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.失眠怎么办专题为你详细介绍如下知识:严重失眠怎样治疗效果好，祝您早日治疗。严重失眠怎样治疗效果好?这是很多失眠患者都很关注的一个问题，严重
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哪些水果可以促进睡眠？2019-05-26
1、红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。2、桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡
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孕妇失眠的原因有什么2019-05-25
我姐姐怀孕已经3个月了，近老是睡不好，特别是半夜经常性的失眠，我们都不知道这是怎么一回事，相信也有很多的准妈妈也有过这样的情况吧，这些到底是怎么一回事呢，这样会让人们陷于苦恼中，这种感觉是很痛苦的，我们在网上搜到一些关于孕妇失眠的原因有哪
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睡眠不好怎么调理2019-05-24
睡眠不好如何调理？睡眠不好，主要表现是失眠，它的症状有睡眠时间很少，不容易入睡，睡眠很轻容易惊醒等现象，睡眠不好如何调理了，其实的调理法就是治疗，那么失眠有哪些治疗方法呢？睡眠不好如何调理？失眠是指睡眠的始发和维持有障碍，睡眠不能满足
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自我按摩 助白领改善失眠2019-05-23
[健康导读]两手搓热，手指并拢，手掌摊开；两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始向上推至前额部；然后，两手左右分开，横推至两鬓再向下按摩，经过太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁，再重新开始。都市白领工作压力大，由
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生活中失眠主要是什么因素引起的2019-05-22
失眠症状在当今社会已经不是那么罕见了，然而导致失眠的原因是多种多样的，如在精神方面收到的挫折、身体上疾病的疼痛，有时服用的药物也能致使失眠，但为常见的原因还是心理因素和环境因素。下面听医师解释一下。造成精神紧张的因素和表现主要有：①生活中
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嗜睡也是一种失眠2019-05-21
每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命
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能够缓解老人失眠的八种食物2019-05-20
老年人是社会的弱势群体，由于身体功能的老化，很多人出现失眠的现象。那老人失眠吃什么缓解?失眠是很多人都会有的一种情况，而失眠则会形成失眠症。那患上失眠症应该如何进行治疗呢?下面我们就一起来看一下。香蕉吃香蕉有助睡前放松，其含有维生素B6和使
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