-
失眠后神经衰弱，谁是“元凶”2018-05-12
在女性眼中，美和健康同样重要，但是如果失眠，美和健康就无从谈起了。目前我国有38%的人有不同程度的睡眠障碍，其中66%的人患有失眠症，女性失眠患者远高于其他人群。不规律的生活习惯，说晚安后还在用手机，这都成了女性失眠的诱因。所以睡觉的十大禁忌
-
睡眠剥夺会导致精神分裂2018-05-11
新研究发现，对健康人24小时的睡眠剥夺后，观察他们的精神症状，和那些精神分裂症患者很像。德国波恩大学心理学院，认知心理学部门的UlrichEttinger和他的同事，进行了睡眠剥夺的项研究。文章近发表在JournalofNeuroscience杂志上。在强调严重失眠症
-
不吃安眠药 一样可以睡个好觉2018-05-10
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，以致于很多人处于精神紧张的状态，引发了不同程度的睡眠障碍，给人们带来诸多痛苦和烦恼。当失眠时，可能大部分人都会选择服用安眠药。但需要强调的是，虽然安眠药能够暂时解除失眠的症状，但“是药三分毒
-
睡眠日：如何睡个好觉2018-05-09
睡眠不足或睡眠的节律发生破坏，对个体来说，会导致记忆力衰退、心脏病、高血压、心失常、内分泌功能的紊乱，以及焦虑和抑郁等问题。对社会影响更大，美国的一项调查表明，美国的交通事故当中，有38%的交通事故是和睡眠障碍有关系；而在恶性交通事故起来
-
五种因素导致失眠2018-05-08
一、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。三、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变
-
酸枣仁治疗失眠偏方 酸枣仁治疗失眠的原理2018-05-07
失眠是当代人经常会出现的一种现象，他们因为工作和生活的压力太大导致失眠，那么失眠调养要怎么做呢？今天我们就为大家介绍酸枣仁治疗失眠偏方，看看如何用酸枣仁来治疗失眠吧。酸枣仁是中药材中的一种，它有助于安神助眠，入药常用来治疗失眠的症状，特别是
-
你为何失眠2018-05-05
人类生命的1/3是在睡眠中度过的，是否拥有良好的睡眠是健康的保证。睡眠的重要性和睡眠质量日益引起人们的关注。失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量
-
睡得好有诀窍 保养五脏拒绝失眠2018-05-04
睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能缓解。1、太烦躁而时睡时醒是因肝若您的
-
什么原因导致失眠？2018-05-03
良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：上海哪里可以治疗恐惧
-
失眠多梦易引起神经衰弱 中医改善和治疗失眠的方法2018-05-02
失眠多梦容易引起神经衰弱，对整个生理状况也有很大的影响。下面分享中医治疗和改善失眠的方法，大家可以试试这些小偏方。方法一：摩腹法取仰卧位，左右两手重叠，右手掌心在下，附于脐上，左手掌心放右掌背上，两手均匀用力，顺时针方向旋转摩动。由脐部
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
