-
睡不好，会发生什么？2018-07-02
睡不好，会发生什么？1、吃太多假如你不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需要碳水化合物来继续工作。你熬过通宵之后，第二天不仅需要咖啡因的支撑，你还会大量摄入糖类。睡眠不足会使瘦素（le
-
失眠怎么调理 吃12种食物有助入眠2018-07-01
随着社会社会生活节奏的不断的提升，人们的生活质量却在慢慢的下降，有很多人在生活中会有失眠的现象，也就是说失眠是很多现代人的一个重大困扰，睡眠不好会影响到人体的健康。那么失眠怎么调理呢？小编建议从饮食上下手，接下来将为大家介绍12种吃了有助入眠
-
失眠会引发哪些严重的危害2018-06-30
相信大家也都知道睡眠是很重要的，人的一生当中有三分之一的时间是在床上度过的，所以患上失眠是件很难受的事情，严重的甚至能危害生命，那么下面我们来了解下失眠会引发哪些严重的危害。 一，的失眠会导致免疫力下降。如果免疫力下降的话，会导致人
-
失眠后在饮食方面如何选择2018-06-29
在我们的日常生活中，有很多的不良习惯会导致失眠这种病症的出现，那么一些较轻微的失眠是如何进行缓解的呢，下面我们就来了解下失眠后在饮食方面如何选择。 由于在生活中可以导致我们失眠的原因有很多种，所以对于严重失眠的针对性调理的方法有许多种，我们
-
失眠可能引发什么病2018-06-29
失眠在现在很多人当中都是较为常见的，或多或少都有一些睡眠障碍，由于现在的工作压力，生活问题，夫妻感情，儿童教育等等因素，很多人士都换上了失眠。但是失眠病症是及其危险的一种病症。首先来说失眠可以导致心理上的焦虑，抑郁等等心理疾病。并且给患者造
-
高考期间失眠怎么办2018-06-28
古时候的人说过，万般皆下品，唯有读书高，即使是现在改革开放了，但读书还是一些人的出路，能改变人生的转折点，所以高考一直是我们所关注的，那么要是在高考期间失眠怎么办，下面我们来了解下。 首先要保持好的心态，高考前睡不着，无非是精神过于紧绷
-
失眠症吃什么药2018-06-28
失眠症吃什么药失眠是个噩梦，影响心情影响工作，让人无法生活，所以治疗要抓紧。相间的可怜相，喘着粗气，这可怜的小东西在有结婚的欢庆人群路过的卢森堡街头或者只有微风吹过兔尾草的亚美尼亚山坡，在有管弦乐队吹奏的大背景下，慢慢死去。两个地点一匹同样
-
治疗失眠有哪些错误的地方2018-06-27
失眠成为了很多九后的所困扰的一种疾病，也是容易且多发的一种疾病，那么大家也都知道失眠是件很痛苦的事情，很多人也在找寻治疗失眠的方法，下面我们来了解下治疗失眠有哪些错误的地方。 误区一、对失眠缺乏正确认识：失眠的人群在平时睡前总是过度的紧
-
教你如何“赶走”失眠2018-06-27
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠
-
我们的睡眠都到哪儿去了2018-06-26
我们的睡眠都到哪去了次革命：自从人类发现令人恐惧的火除了可以烧烤、蒸煮食物外，还可以被用来赶走黑暗，越来越多的材料被筛选用来照明，人类次挑战了夜的黑。第二次革命：爱迪生不好好睡觉，研究出来电灯，人们欢呼雀跃，光明变得可以左右，人类活
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
