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男性更年期失眠的原因2018-07-19
由于男性更年期比女性到来迟些，一般来说在50~60岁，一般男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人忽视。男性更年期多表现出精神心理方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。因此，要多吃一些改善神经系统和心脑血管
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你的睡眠达标了吗？2018-07-17
人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示，90%的抑郁症患者表现出来的主要症状就是睡眠障碍，精神分裂、焦虑症、狂躁症等患者都会不同程度地出现失眠、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象。你的睡眠是“垃圾睡眠”还是“
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为什么睡不着?睡不好要怎么办？2018-07-16
现代人生活节奏快、压力大，越来越多的人加入了失眠一族，失眠的队伍也在逐渐年轻化、全龄化。为什么你睡不着?为什么你睡不好?失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求，要有平常心。要树立快乐思想观念，
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失眠会加重心脏病！2018-07-15
挪威研究人员调查发现，睡眠好坏关乎心脏健康，有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人，多高４５％。存在关联挪威科技大学（特隆赫姆）医学拉尔斯·埃里克·莱于格桑带领研究人员，查阅１９９５年至１９９７年挪威健康
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失眠怎么办 按对穴位让你安枕无忧2018-07-14
目前治疗失眠的药物大多存在副作用，因此下面我们来为大家介绍6个治疗失眠的偏方，希望能够帮助大家。6个能轻松对付失眠治疗失眠的偏方一、按摩穴位按摩穴位是一种简单的方法，按摩穴位有：风池、翳风、百会、太阳、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交
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五招轻松应对失眠症2018-07-13
失眠症的预防方法有哪些？失眠症是非常普遍的，这不仅对身体健康有一定的损害，也使工作中差错发生率明显提高。那么，预防失眠症到底有哪些方法呢，下面医院网的医师为您解析。五招轻松应对失眠症一、晚餐晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身
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失眠症主要有8个表现 失眠的中医辩证分型2018-07-12
失眠是一种持续的、的对自己的睡眠的时数、质量不满意的状态。其主要表现是入睡困难、半夜很容易惊醒，醒来就难以再次入睡，清晨过早醒来等。睡眠时间不够，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现。那么失眠的症状有哪些
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失眠睡不好的原因 夏天容易睡不着怎么办2018-07-11
哪些原因会跟导致我们失眠睡不着?除了常见的因素，一些人在某个季节会失眠得更加频繁，例如夏季。为什么夏季更容易失眠睡不着?夏天失眠的原因是什么?如何告别失眠，在夏天睡个好觉?睡眠频道这就告诉您个中原因以及应对夏季失眠的方法。一
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发作性睡病患者的一线、二线药物选择2018-07-10
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，本文对发作性睡病患者的日间极度嗜睡和猝倒发作的一线、二线药物治疗进行介绍。发作性睡病类型1（NT1）和类型2（NT2）是两种较为少见的神经系统疾病
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什么食物对失眠有改善作用2018-07-09
在生活中其实有许多食物都可以帮助你获得安稳的睡眠，调整饮食结构，保持适宜的饮食，对于失眠患者来说非常重要。那么所提到的粗粮对患者的帮助是怎样的呢？什么样的粗粮对着有帮助呢？我们来了解一下。小麦：这是人们在生活中家家都有的农作物，其性凉、味甘
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