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饮食不注意节制可能导致失眠2018-07-22
失眠症，尤其是顽固性失眠症是现代社会的常见病，其之所以在现代人中有如此高的发病率都要归咎于现代社会人们的生活方式和饮食习惯。中医有句话叫“胃不和则卧不安”，意思就是说脾胃不和会造成失眠，而现代人因为饮食不注意节制影响到脾胃。不论是出于工作要
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失眠危害大 失眠吃什么中药好2018-07-21
失眠很痛苦，失眠对身体的危害也很大。听说中药可以治疗失眠，那么失眠吃什么中药好？下面就一起来看看吧。失眠吃什么中药好中医讲，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡
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失眠患者都会出现什么症状2018-07-20
每个人都会失眠，但是每个人出现失眠的症状是不一样的。失眠的类型是有很多种的，有的人是睡不好，有的人是睡不着，这是不同程度的失眠症状。易醒及醒后难以入睡失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，那么具
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男性更年期失眠的原因2018-07-19
由于男性更年期比女性到来迟些，一般来说在50~60岁，一般男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人忽视。男性更年期多表现出精神心理方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。因此，要多吃一些改善神经系统和心脑血管
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你的睡眠达标了吗？2018-07-17
人的一生有33%的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人的身体健康有着重要影响。研究表示，90%的抑郁症患者表现出来的主要症状就是睡眠障碍，精神分裂、焦虑症、狂躁症等患者都会不同程度地出现失眠、“垃圾睡眠”等睡眠障碍现象。你的睡眠是“垃圾睡眠”还是“
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为什么睡不着?睡不好要怎么办？2018-07-16
现代人生活节奏快、压力大，越来越多的人加入了失眠一族，失眠的队伍也在逐渐年轻化、全龄化。为什么你睡不着?为什么你睡不好?失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求，要有平常心。要树立快乐思想观念，
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失眠会加重心脏病！2018-07-15
挪威研究人员调查发现，睡眠好坏关乎心脏健康，有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人，多高４５％。存在关联挪威科技大学（特隆赫姆）医学拉尔斯·埃里克·莱于格桑带领研究人员，查阅１９９５年至１９９７年挪威健康
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失眠怎么办 按对穴位让你安枕无忧2018-07-14
目前治疗失眠的药物大多存在副作用，因此下面我们来为大家介绍6个治疗失眠的偏方，希望能够帮助大家。6个能轻松对付失眠治疗失眠的偏方一、按摩穴位按摩穴位是一种简单的方法，按摩穴位有：风池、翳风、百会、太阳、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交
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五招轻松应对失眠症2018-07-13
失眠症的预防方法有哪些？失眠症是非常普遍的，这不仅对身体健康有一定的损害，也使工作中差错发生率明显提高。那么，预防失眠症到底有哪些方法呢，下面医院网的医师为您解析。五招轻松应对失眠症一、晚餐晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身
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失眠症主要有8个表现 失眠的中医辩证分型2018-07-12
失眠是一种持续的、的对自己的睡眠的时数、质量不满意的状态。其主要表现是入睡困难、半夜很容易惊醒，醒来就难以再次入睡，清晨过早醒来等。睡眠时间不够，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现。那么失眠的症状有哪些
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